Näringsterapi

Många människor upplever att en vanlig läkarkontroll inte ger svar på den viktiga frågan:

- Varför mår jag inte bra?

Svaret kan vara:

- Du kanske lider av näringsbrist eller överkänslighet för mat istället för sjukdom.

Långt innan trötthet övergår i sjukdom, är det möjligt att förebygga och återfå hälsan. Förutsättningarna för en god hälsa är att tillgodose kroppens behov av näring. Alla kroppsfunktioner behöver vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som vi får i oss genom kosten. Det egna behovet av näringsämnen kan variera. Det avgörs av vår storlek, ålder, nuvarande hälsa, arbete, miljö, livsstil, medicinintag och mycket mer. 

Näringsbehovet är individuellt och ökar vid stress och sjukdom. Ett genomtänkt intag av nödvändiga näringsämnen har i tusentals vetenskapliga studier visat sig förebygga och höja livskvaliteten.

Våra livsmedel lider av näringsbrist

Man har påstått i decennier att vi får i oss alla näringsämnen som vi behöver genom kosten. Detta är inte längre sant sedan Sveriges lantbruksuniversitet har konstaterat att våra livsmedel saknar tillräcklig näring.

Näringsvärdet i marken har minskat och därmed även i våra livsmedel. Det är en myt att vi täcker vårt näringsbehov genom kosten.

Prova en Näringsmedicinsk hälsokontroll och ta nästa steg till en bättre hälsa.
Som näringsterapeut använder jag frågeformulär, tester, analyser och näringskunskaper för att ge dig vägledning som leder dig till en optimal funktion och hälsa.

Läs mer här på min hemsida
om varför vi behöver balansera oss med vitaminer, mineraler samt annan information om vad som kan vara bra för att stärka hälsan.

Det är viktig att känna till är att när jag skriver att vissa vitaminer/mineraler är bra vid speciella besvär så ska man aldrig ensidigt ta bara dessa, utan alltid ta ett multivitamin/mineraltillskott också. Annars kan nya obalanser uppstå, då alla vitaminer och mineraler påverkar varandra.