Pulstestning är ett sätt för att komma fram till vad som orsakar en allergisk reaktion i kroppen. Pulsen ändrar sig inte normalt på grund av att man äter, vanlig fysisk aktivitet eller vardaglig emotionell påverkan. Om pulsen avviker från det normala (om det inte beror på infektion eller fysisk ansträngning) så är detta ett tecken på en allergisk reaktion. Den amerikanske professorn och läkaren Arthur Coca har utarbetat ett enkelt sätt att testa sig.

Under tre dygn tar du pulsen, det är viktigt att låta bli att röka. Du behöver:

• Anteckningsblock och penna
• Klocka med sekundvisare

Du tar pulsen under en minut, i sittande ställning (utom på morgonen), följande tider:

• När du vaknar (medan du fortfarande ligger kvar i sängen).
• Före varje måltid.
• Efter varje måltid, 30, 60 och 90minuter efter maten.
• Innan du lägger dig.
• När du misstänker att något du gör orsakar en allergisk reaktion.

Vid varje pulstagning antecknar du tid, pulsslag, vad du ätit eller varit med om (t. ex. målning, pälsdjur, skoputsning)

 
På den fjärde dagen ser du vad din lägsta puls är när du jämför dina anteckningar. Enligt Coca ligger den maximala normala skillnaden i pulsen på 16 pulsslag. Så när pulsen överstiger 16 slag mer än lägsta puls, så visar detta på en allergisk reaktion. Är din lägsta puls 69 kan du räkna med att när pulsen överstiger 85 har du antingen ätit eller utsatt dig för något som du är allergisk mot.

Steg pulsen vid en måltid då du åt kött, potatis, morötter, knäckebröd och smör, får du testa varje födoämne för sig. Varje timmer antecknar du pulsen, sedan äter du lite av ett födoämne som du vill testa och tar pulsen 30,60 och 90 minuter senare. Därefter äter du lite av nästa födoämne som du vill testa och fortsätter på det här sättet tills alla tveksamma födoämnen är testade, inklusive rökning.

• Hur barnet/ungdomen känner och uppför sig.
• Vilket uttryck och utseende han/hon har.
• Hur skrift och teckningar blir.
• Hur andningen förändras (vid andningsbesvär).

Material från:
Ingrid Franzon och Peter Torp

Sammanställt av:
Annette Löfman, Näringsterapeut i Lund.