|
Dag 1
|
Mängd
|
Mark.
|
Dag 2
|
Mängd
|
Mark.
|
Dag 3
|
Mängd
|
Mark.
|
|
Frukost:
|
|
|
Frukost:
|
|
|
Frukost:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lunch:
|
|
|
Lunch:
|
|
|
Lunch:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Middag:
|
|
|
Middag:
|
|
|
Middag:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mellanmål:
|
|
|
Mellanmål:
|
|
|
Mellanmål:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vatten:
|
|
|
Vatten:
|
|
|
Vatten:
|
|
|
Skriv ut denna sidan, fyll i och skicka till:
Annette Löfman, Sunnanväg 2 D, 222 26 Lund
Skriv upp all mat och dryck som du konsumerar under de kommande tre dagarna. Beskriv vad som ingår i respektive måltid såväl till innehåll som till portionsstorlek. Mängderna kan vara ungefärliga t.ex. ett glas, en skiva. Markera dessutom om det du äter är normalt (N), ovanligt (O) eller beroende på allergi eller överkänslighet (A).